加圧インナーレディース【着るだけでナイスボディ】ランキング

加圧インナーのレディース用が「着るだけでナイスボディになれる!」と人気です。 以前は加圧筋肉シャツが男性の筋肉を作る・マッチョになりたい男性のシャツとして人気でしたね。 しかし、今では加圧インナーのレディース用がネットシ […]

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ホットヨガカルド江坂で体験レッスンを受けてきました

私は34歳1児の母です。 仕事は営業事務職で、勤務は主にデスクワーク! PCの前に座って、メールや電話での顧客対応や書類作成など、同じ姿勢でいる時間が長いです。 特に電話を耳と肩に挟んでPCを打っていたりするので、 ひど […]

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ダイエットと骨粗鬆症

きれいになろうとダイエットしたのに、ダイエットが原因で、「身体を壊した」では、何の意味もありません。 ダイエットしなくっちゃ!と思っている人には是非知っていただきたい。 骨粗しょう症のお話です。   骨粗鬆症と […]

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